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In der 39. Episode meines Podcasts geht es um Glaubenssätze und Affirmationen. Dabei werde ich die beiden Begriffe definieren und alle Hintergründe dazu erklären. Erfahre, woher negative Denkmuster kommen und was Du dagegen tun kannst. Ich liefere Dir nicht nur Beispiele für negative Glaubenssätze und deren positive Transformation, sondern zeige Dir auch, wo Dir in Deinem Alltag Glaubenssätze und Affirmationen begegnen.

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Alle Links aus der Podcast-Folge:
Blogbeitrag über Glaubenssätze und Affirmationen:...

In der 38. Episode meines Podcasts spreche ich mit Stefanie Hofmann, die mit dem Flötenraum eine Plattform für Online-Musikunterricht geschaffen hat. Im Interview sprechen wir darüber, wie sie als Musikerin ihre Coachings mit der Kinesiologie verbindet. Es geht auch um besondere Frequenzen, auf die Stefanies Flöten gestimmt sind. Eine sehr spezielle Flöte ist die Quena, die Stefanie im Podcast näher vorstellt.

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Alle Links aus der Podcast-Folge:
Stefanies Webseite: https://www.floetenraum.com/

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In der 37. Episode meines Podcasts kommst Du in den Genuss von puren Naturgeräuschen ohne Moderation dazwischen – und das für ganze 15 Minuten! Genieße den Klang der singenden Vögel, der raschelnden Blätter im Wind und der Wasserklänge einer kleinen Oase mitten im Naturschutzgebiet.

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Alle Links aus der Podcast-Folge:
60-Minuten-Version dieser Naturkulisse auf YouTube: https://youtu.be/ty9I8NWxmx4

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Alle wichtigen Links zu Webseite und Social Media:
Webseite: https://work-life-balance-coach.com/
Shop: https://work-life-balance-coach.com/shop/
Blog: https://work-life-balance-coach.com/blog/
Gastbeitrag...

In der 36. Episode meines Podcasts nehme ich Dich mit auf den fünften Soundwalk. Es ist der erste Soundwalk aus meiner Serie, der Dich in die akustische Welt des Frühlings führt. Unterhalb der Burg Tannenberg bei Seeheim-Jugenheim gibt es so einiges zu hören: sehr aktive Vögel, Wasserklänge, Laub-Geräusche, Insekten und vieles mehr.

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Alle Links aus der Podcast-Folge:
Falls Du mehr über den Begriff Soundwalk erfahren möchtest, dann findest Du weitere Informationen...

In der 35. Episode meines Podcasts stelle ich Dir die 8 beliebtesten Naturgeräusche vor. Streng genommen sind es sogar 9 Geräusche, die es in diese Bestenliste geschafft haben. Alle Naturklänge, die Du in dieser Podcast-Episode zu hören bekommst, findest Du auch auf meinem YouTube-Kanal – als einzelnes Video oder in der Playlist „Naturgeräusche“.

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Alle Links aus der Podcast-Folge:
YouTube-Playlist mit Naturgeräuschen: https://www.youtube.com/playlist?list=PLC6z91GwY64RlvnB5WDc-WcF4qFdi132E
Meine Kollektion „Nature Sounds Vol. 1“ mit über 100...

In der 34. Episode meines Podcasts gehe ich der Frage nach, warum Naturgeräusche so heilsam für uns Menschen sind. Ich verrate Dir, welche Wirkung Naturklänge auf unsere Gesundheit haben. Dazu stelle ich Dir zahlreiche Studien sowie Fakten vor und liefere Dir am Ende zwei Theorien, die die positive Wirkung von Naturgeräuschen auf unsere Gesundheit erklären.

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Alle Links aus der Podcast-Folge:
Alle Studien und Fakten zum Nachlesen: https://work-life-balance-coach.com/naturgeraeusche-wirkung/
YouTube-Playlist mit Naturgeräuschen: https://www.youtube.com/playlist?list=PLC6z91GwY64RlvnB5WDc-WcF4qFdi132E...

In der 33. Episode meines Podcasts spreche ich mit Noah Kempf, der sich selbst als „Conscious Music Producer“ bezeichnet. Im Interview erklärt er, was sich hinter diesem Begriff verbirgt. Außerdem erzählt er, wie ihn eine Lebenskrise weg von der Musik führte und wie er dank der Handpan den Weg zurück zur Musik gefunden hat. Es geht in dem Interview um Selbstfindung und wie man innere Arbeit beziehungsweise Energiearbeit mit Musikproduktion verbinden kann.

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In der 32. Episode meines Podcasts geht es um ein Geräusch, das Hunden gegen Feuerwerksangst an Silvester helfen kann: braunes Rauschen. Ich werde in der Podcast-Folge darauf eingehen, was braunes Rauschen ist, wie es funktioniert und warum es Tieren tatsächlich helfen kann. Abschließend gebe ich weitere Tipps für Hundebesitzer, wie sie Silvester mit ihrem Hund verbringen können, ohne dass der Tag zum Horror wird.

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8 Stunden...

In der 31. Episode meines Podcasts stelle ich Dir ein ganz besonderes Musikalbum vor, an dem ich in den vergangenen Monaten gearbeitet habe. Es enthält Meditationsmusik, die speziell für die Rauhnächte komponiert wurde. Dabei wird jeder Nacht ein Musiktitel gewidmet, der passend zum jeweiligen Lebensthema musikalische Elemente aufgreift. So sind die Titel in Solfeggio-Frequenzen komponiert und enthalten zudem Naturgeräusche, die die Chakren anregen sollen. Auch binaurale Beats kommen zum Teil zum Einsatz.

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In der 30. Episode meines Podcasts habe ich Gudrun Glemann im Interview, die „Weitblickwandern“ gegründet hat. In unserem Gespräch ging es nicht nur darum, wie Dir die Natur beim Entspannen helfen kann, sondern auch darum, welche inneren Türen sich öffnen, wenn wir die Weite der Natur in unser Herz lassen. Herausgekommen ist ein Interview, das eine Art Liebeserklärung an den Kraftort Natur ist.

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Alle Links aus der Podcast-Folge:
Gudruns Webseite: https://weitblickwandern.de/...